जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का बन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तिलहनी बीजों के साथ
300
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.8 g
कार्ब्स54 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 300 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9.8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9.9 g |
गेहूँ का बन के बारे में सवाल
गेहूँ का बन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 100 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 150 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 200 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 250 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) B516000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
