जानें आपकी थाली में क्या है

wasabi root

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जापानी सहिजन, कच्चा

109

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.8 g

कार्ब्स16 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	109	4.8 g	16 g	0.6 g
50 g	50 g	55	2.4 g	7.9 g	0.3 g
150 g	150 g	164	7.2 g	24 g	0.9 g
200 g	200 g	218	9.6 g	32 g	1.3 g
250 g	250 g	273	12 g	39 g	1.6 g

wasabi root की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

wasabi root की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

wasabi root की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

wasabi root की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

wasabi root की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

wasabi root की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

wasabi root की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

wasabi root की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

wasabi root की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

wasabi root की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4868 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर