जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ओवन में बेक की हुई
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स3.7 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 4.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.7 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.4 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.8 g | 9.3 g | 0.5 g |
सब्ज़ियाँ के बारे में सवाल
सब्ज़ियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियाँ की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सब्ज़ियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियाँ की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सब्ज़ियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियाँ की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सब्ज़ियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियाँ की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सब्ज़ियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियाँ की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
