जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, पानी मिलाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 202 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 80 µg 9%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.59 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
- कोलीन 5.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 5.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 6.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 8.7 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप के बारे में सवाल
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस (और जौ) के साथ सब्जी का सूप की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1126 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
