जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े की गर्दन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्टू किया हुआ या उबला हुआ
233
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन35 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 35 g 70%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.7 mg 58%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 30%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- विटामिन B12 2 µg 84%
खनिज
- आयरन 0.65 mg 4%
- ज़िंक 7.5 mg 69%
- सेलेनियम 12.7 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 18 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 52 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 70 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 87 g | 0 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े की गर्दन के बारे में सवाल
बछड़े की गर्दन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की गर्दन की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बछड़े की गर्दन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की गर्दन की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
बछड़े की गर्दन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की गर्दन की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बछड़े की गर्दन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की गर्दन की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बछड़े की गर्दन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की गर्दन की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6591 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
