जानें आपकी थाली में क्या है
कोदो बाजरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
332
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.9 g
कार्ब्स66 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 2.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.4 g 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 8.9 g | 66 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.5 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 13 g | 99 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 18 g | 132 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 22 g | 166 g | 6.4 g |
कोदो बाजरा के बारे में सवाल
कोदो बाजरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोदो बाजरा की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
कोदो बाजरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोदो बाजरा की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
कोदो बाजरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोदो बाजरा की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
कोदो बाजरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोदो बाजरा की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
कोदो बाजरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोदो बाजरा की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) A017 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
