जानें आपकी थाली में क्या है
सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पारंपरिक स्लाइस्ड ब्रेड के साथ, पका हुआ हैम और मार्जरीन
252
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स28 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 11 g 14%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.2 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 21 g | 55 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 26 g | 69 g | 27 g |
सैंडविच के बारे में सवाल
सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 200 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैंडविच की 250 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0307A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
