जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर बिस्क सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, दूध की समान मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- सोडियम 442 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 74 mg 6%
- आयरन 0.35 mg 2%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 12 g | 2.6 g |
| 1 मात्रा | 251 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
| 2 मात्राएँ | 502 g | 397 | 13 g | 58 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 125.5 g | 99 | 3.2 g | 15 g | 3.3 g |
| 3 मात्राएँ | 753 g | 595 | 19 g | 87 g | 20 g |
| 4 मात्राएँ | 1004 g | 793 | 25 g | 116 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.8 g | 17 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 23 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
टमाटर बिस्क सूप के बारे में सवाल
टमाटर बिस्क सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 1 मात्रा (251 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 1 मात्रा (251 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 2 मात्राएँ (502 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 2 मात्राएँ (502 g) में 397 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की ½ मात्रा (125.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की ½ मात्रा (125.5 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 3 मात्राएँ (753 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 3 मात्राएँ (753 g) में 595 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 4 मात्राएँ (1004 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 4 मात्राएँ (1004 g) में 793 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
टमाटर बिस्क सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर बिस्क सूप की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
