जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर और गोमांस नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, पानी की समान मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 367 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.75 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
- कोलीन 8.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.45 mg 3%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
- पोटैशियम 88 mg 2%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.8 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 1 मात्रा | 244 g | 137 | 4.3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2 मात्राएँ | 488 g | 273 | 8.7 g | 38 g | 8.3 g |
| ½ मात्रा | 122 g | 68 | 2.2 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 3 मात्राएँ | 732 g | 410 | 13 g | 57 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 976 g | 547 | 17 g | 77 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.9 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.6 g | 16 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.5 g | 20 g | 4.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टमाटर और गोमांस नूडल सूप के बारे में सवाल
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 1 मात्रा (244 g) में 137 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में 273 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की ½ मात्रा (122 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में 410 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में 547 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और गोमांस नूडल सूप की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172919 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
