जानें आपकी थाली में क्या है
टोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए हैम, चीज़ और टमाटर के साथ, बेक किया हुआ
204
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स8.7 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 8.7 g 3%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 8.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 4.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 22 g | 29 g |
टोस्ट के बारे में सवाल
टोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
टोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
टोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
टोस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
टोस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X081462 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
