जानें आपकी थाली में क्या है
टोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीज़ और हैम के साथ
282
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स23 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 282 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 7.2 g 36%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7.6 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 57 g | 35 g |
टोस्ट के बारे में सवाल
टोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 100 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
टोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 150 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
टोस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 200 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
टोस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 250 g में 705 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: slv 5574 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
