जानें आपकी थाली में क्या है
टोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शतावरी, हैम और चीज़ के साथ, बेक किया हुआ
201
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स7.7 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 201 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.5 g | 3.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
टोस्ट के बारे में सवाल
टोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 100 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
टोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 150 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
टोस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 200 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
टोस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की 250 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X081243 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
