जानें आपकी थाली में क्या है

अरبي के पत्ते

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भाप से पकाया हुआ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.7 g

कार्ब्स1.9 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	24	2.7 g	1.9 g	0.4 g
50 g	50 g	12	1.4 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	36	4.1 g	2.8 g	0.6 g
200 g	200 g	48	5.4 g	3.8 g	0.8 g
250 g	250 g	60	6.8 g	4.7 g	1 g

अरبي के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरبي के पत्ते की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

अरبي के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरبي के पत्ते की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अरبي के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरبي के पत्ते की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

अरبي के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरبي के पत्ते की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

अरبي के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरبي के पत्ते की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6573 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर