पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 174 kcal —
  • प्रोटीन 6.9 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 4.7 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 8%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 206 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 17.3 µg 2%
  • विटामिन K 0.74 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.51 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
  • विटामिन B12 0.57 µg 24%

खनिज

  • कैल्शियम 29 mg 2%
  • आयरन 0.78 mg 4%
  • मैग्नीशियम 17.5 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 85.5 mg 7%
  • पोटैशियम 95 mg 2%
  • ज़िंक 0.74 mg 7%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.26 mg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1746.9 g25 g4.7 g
50 g50 g873.5 g13 g2.3 g
150 g150 g26110 g38 g7 g
200 g200 g34814 g50 g9.3 g
250 g250 g43517 g63 g12 g

ताज़ा भरी हुई पास्ता के बारे में सवाल

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 100 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 150 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 200 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा भरी हुई पास्ता की 250 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर