जानें आपकी थाली में क्या है

बेकन रैशर्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

स्ट्रीकी, ग्रिल किए हुए

337
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा27 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 337 kcal —
  • प्रोटीन 24 g 48%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 27 g 34%
  • संतृप्त वसा 9.8 g 49%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 1680 mg 73%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन D 0.7 µg 3%
  • विटामिन E 0.07 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.7 mg 58%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
  • विटामिन B6 0.4 mg 24%
  • बायोटिन (B7) 4 µg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
  • पोटैशियम 330 mg 7%
  • ज़िंक 2.5 mg 23%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 11 µg 20%
  • आयोडीन 6 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33724 g0 g27 g
50 g50 g16912 g0 g14 g
150 g150 g50636 g0 g40 g
200 g200 g67448 g0 g54 g
250 g250 g84360 g0 g67 g

बेकन रैशर्स के बारे में सवाल

बेकन रैशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रैशर्स की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

बेकन रैशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रैशर्स की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बेकन रैशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रैशर्स की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

बेकन रैशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रैशर्स की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

बेकन रैशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रैशर्स की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर