जानें आपकी थाली में क्या है
पकाया हुआ फल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चीनी मिलाए, गूदा या मिश्रित फल, पूर्व-पैक, प्रशीतित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 1.8 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 12 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.4 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 0.6 g | 19 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 0.9 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 147 | 1.1 g | 32 g | 0.7 g |
पकाया हुआ फल के बारे में सवाल
पकाया हुआ फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ फल की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पकाया हुआ फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ फल की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पकाया हुआ फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ फल की 150 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पकाया हुआ फल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ फल की 200 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पकाया हुआ फल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ फल की 250 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
