जानें आपकी थाली में क्या है
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
cha! by texas pete
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 1 g 1%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 2903 mg 126%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 139 µg 15%
- विटामिन C 4.8 mg 5%
- विटामिन E 4.3 mg 29%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 46 mg 4%
- पोटैशियम 302 mg 6%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 मात्रा | 6.9 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 13.8 g | 15 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 3.5 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 20.7 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 27.6 g | 30 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 52 g | 2.5 g |
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी के बारे में सवाल
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 1 मात्रा (6.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 1 मात्रा (6.9 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 2 मात्राएँ (13.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 2 मात्राएँ (13.8 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की ½ मात्रा (3.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की ½ मात्रा (3.5 g) में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 3 मात्राएँ (20.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 3 मात्राएँ (20.7 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 4 मात्राएँ (27.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 4 मात्राएँ (27.6 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रीराचा तीखी मिर्च की चटनी की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171187 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
