जानें आपकी थाली में क्या है
स्पेगेटी بولोज़्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारी, केवल मांस और सॉस, दोबारा गरम किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 290 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85 mg 7%
- पोटैशियम 290 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.3 g | 5.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.7 g | 2.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
स्पेगेटी بولोज़्ने के बारे में सवाल
स्पेगेटी بولोज़्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-542 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
