जानें आपकी थाली में क्या है
स्पेगेटी بولोज़्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारी, दोबारा गरम किया हुआ, स्पेगेटी के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 182 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 151 mg 3%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
स्पेगेटी بولोज़्ने के बारे में सवाल
स्पेगेटी بولोज़्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्पेगेटी بولोज़्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेगेटी بولोज़्ने की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-524 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
