जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, seafood chowder, heated
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 230 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.7 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- आयरन 0.15 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 52 mg 4%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- सेलेनियम 8.1 µg 15%
- आयोडीन 3.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.4 g | 8.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.3 g | 11 g | 7.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, seafood chowder, heated के बारे में सवाल
Soup, seafood chowder, heated की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, seafood chowder, heated की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Soup, seafood chowder, heated की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, seafood chowder, heated की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Soup, seafood chowder, heated की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, seafood chowder, heated की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Soup, seafood chowder, heated की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, seafood chowder, heated की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Soup, seafood chowder, heated की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, seafood chowder, heated की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) V1005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
