जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, pumpkin, heated
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
57
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स9.9 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 57 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.9 g 4%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 6.1 g —
- सोडियम 220 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 347 µg 39%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.62 mg 4%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 0.46 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 0.24 mg 2%
- सेलेनियम 0.64 µg 1%
- आयोडीन 1.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.7 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.3 g | 25 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, pumpkin, heated के बारे में सवाल
Soup, pumpkin, heated की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, pumpkin, heated की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Soup, pumpkin, heated की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, pumpkin, heated की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Soup, pumpkin, heated की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, pumpkin, heated की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Soup, pumpkin, heated की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, pumpkin, heated की 200 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Soup, pumpkin, heated की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, pumpkin, heated की 250 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) V1001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
