जानें आपकी थाली में क्या है

नरम सफेद गेहूँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

340

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स63 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	340	11 g	63 g	2 g
50 g	50 g	170	5.3 g	31 g	1 g
150 g	150 g	510	16 g	94 g	3 g
200 g	200 g	680	21 g	125 g	4 g
250 g	250 g	850	27 g	157 g	5 g

नरम सफेद गेहूँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम सफेद गेहूँ की 100 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

नरम सफेद गेहूँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम सफेद गेहूँ की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

नरम सफेद गेहूँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम सफेद गेहूँ की 150 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

नरम सफेद गेहूँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम सफेद गेहूँ की 200 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

नरम सफेद गेहूँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम सफेद गेहूँ की 250 g में 850 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4440 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर