जानें आपकी थाली में क्या है
सिल्कन टोफू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोच्ड
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स0 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4.2 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6.3 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 8.4 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 0 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सिल्कन टोफू के बारे में सवाल
सिल्कन टोफू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिल्कन टोफू की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
सिल्कन टोफू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिल्कन टोफू की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
सिल्कन टोफू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिल्कन टोफू की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
सिल्कन टोफू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिल्कन टोफू की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
सिल्कन टोफू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिल्कन टोफू की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H861132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
