जानें आपकी थाली में क्या है
शॉर्टब्रेड आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड, पकाया हुआ
504
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स64 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 504 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 12 g 59%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 107 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 81.6 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 7.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
- पोटैशियम 66 mg 1%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 5.7 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.9 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 8.6 g | 97 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 11 g | 129 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 14 g | 161 g | 62 g |
शॉर्टब्रेड आटा के बारे में सवाल
शॉर्टब्रेड आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टब्रेड आटा की 100 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
शॉर्टब्रेड आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टब्रेड आटा की 50 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
शॉर्टब्रेड आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टब्रेड आटा की 150 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
शॉर्टब्रेड आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टब्रेड आटा की 200 g में 1008 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
शॉर्टब्रेड आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टब्रेड आटा की 250 g में 1260 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23442 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
