जानें आपकी थाली में क्या है

तिल के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

छिलका उतरा हुआ

620

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स10 g

वसा51 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	620	20 g	10 g	51 g
50 g	50 g	310	10 g	5.2 g	26 g
150 g	150 g	930	31 g	16 g	77 g
200 g	200 g	1240	41 g	21 g	102 g
250 g	250 g	1550	51 g	26 g	128 g

तिल के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तिल के बीज की 100 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

तिल के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तिल के बीज की 50 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

तिल के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तिल के बीज की 150 g में 930 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।

तिल के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तिल के बीज की 200 g में 1240 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 102 g वसा होती है।

तिल के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तिल के बीज की 250 g में 1550 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 128 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 15035 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर