जानें आपकी थाली में क्या है
समुद्री ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाई हुई
98
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स0 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 16 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.2 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 25 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 33 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 41 g | 0 g | 8.6 g |
समुद्री ट्राउट के बारे में सवाल
समुद्री ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T424152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
