जानें आपकी थाली में क्या है
समुद्री ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा3.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9 g |
समुद्री ट्राउट के बारे में सवाल
समुद्री ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
समुद्री ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री ट्राउट की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T424200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
