जानें आपकी थाली में क्या है
स्क्रैम्बल्ड एग्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चान्टरेल मशरूम और उबले हुए हैम के साथ तले हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 168 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.6 g | 0.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 2.8 g | 33 g |
स्क्रैम्बल्ड एग्स के बारे में सवाल
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y720462 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
