जानें आपकी थाली में क्या है
स्क्रैम्बल्ड एग्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बटन मशरूम के साथ तले हुए
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स1.3 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 12 g | 1.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6 g | 0.7 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 24 g | 2.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 30 g | 3.3 g | 26 g |
स्क्रैम्बल्ड एग्स के बारे में सवाल
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y720662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
