जानें आपकी थाली में क्या है
स्क्रैम्बल्ड एग्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चान्टरेल मशरूम के साथ तले हुए
166
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.3 g
कार्ब्स1.1 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9.3 g | 1.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.6 g | 0.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 14 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 19 g | 2.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23 g | 2.8 g | 34 g |
स्क्रैम्बल्ड एग्स के बारे में सवाल
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y720443 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
