जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 212 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 643 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.49 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.67 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 232 mg 19%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
- आयोडीन 1.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.9 g | 1.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 3.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 6.3 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat के बारे में सवाल
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 200 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat की 250 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) N1035 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
