जानें आपकी थाली में क्या है
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 400 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 0.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
- आयोडीन 7.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1.6 g | 6.6 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.8 g | 3.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 2.4 g | 9.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 3.2 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 4 g | 17 g | 20 g |
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base के बारे में सवाल
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sauce, simmer, korma, cream & coconut base की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) S1019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
