पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 198 kcal —
  • प्रोटीन 8.5 g 17%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 18 g 23%
  • संतृप्त वसा 5.8 g 29%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 5510 mg 240%
  • कोलेस्ट्रॉल 70 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 40 µg 4%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 13 µg 65%
  • विटामिन E 2 mg 13%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
  • नायसिन (B3) 8.8 mg 55%
  • कोलीन 78.5 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 0.4 mg 2%
  • मैग्नीशियम 25 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
  • पोटैशियम 390 mg 8%
  • ज़िंक 0.43 mg 4%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 26 µg 47%
  • आयोडीन 65 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1988.5 g0 g18 g
50 g50 g994.3 g0 g9.1 g
150 g150 g29713 g0 g27 g
200 g200 g39617 g0 g36 g
250 g250 g49521 g0 g46 g

Salmon, Atlantic, wild, salted के बारे में सवाल

Salmon, Atlantic, wild, salted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon, Atlantic, wild, salted की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Salmon, Atlantic, wild, salted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon, Atlantic, wild, salted की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Salmon, Atlantic, wild, salted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon, Atlantic, wild, salted की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Salmon, Atlantic, wild, salted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon, Atlantic, wild, salted की 200 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Salmon, Atlantic, wild, salted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon, Atlantic, wild, salted की 250 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर