जानें आपकी थाली में क्या है
रस्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफ़ेद, मीठा
444
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स64 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.9 g | 32 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18 g | 97 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 24 g | 129 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 30 g | 161 g | 37 g |
रस्क के बारे में सवाल
रस्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रस्क की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
रस्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रस्क की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
रस्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रस्क की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
रस्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रस्क की 200 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
रस्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रस्क की 250 g में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.192 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
