जानें आपकी थाली में क्या है
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केेलॉग्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 377 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 95 g 35%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 460 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 4.2 µg 21%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 100%
- नायसिन (B3) 15 mg 94%
- विटामिन B6 1.7 mg 100%
- फ़ोलेट (B9) 177 µg 44%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- आयरन 7.9 mg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3.8 g | 95 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.9 g | 48 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5.7 g | 143 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7.6 g | 191 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9.5 g | 239 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल के बारे में सवाल
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 100 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 150 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 200 g में 754 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 191 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ricicles ब्रेकफास्ट सीरीयल की 250 g में 943 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 239 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
