ब्रोकोली के साथ चावल

ब्रोकोली के साथ चावल की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।