ब्रोकोली के साथ चावल

ब्रोकोली के साथ चावल की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

ब्रोकोली के साथ चावल की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।