रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) (ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, घास-फीड, पसली, हड्डी रहित, अलग करने योग्य दुबला मांस और वसा, कच्चा) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 100 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Question 2

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 1 मात्रा (113 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Question 3

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 2 मात्राएँ (226 g) में 490 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Question 4

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की ½ मात्रा (56.5 g) में 123 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

Question 5

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 3 मात्राएँ (339 g) में 736 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

Question 6

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 4 मात्राएँ (452 g) में 981 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

Question 7

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

Question 8

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित) की 150 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

रिबआई स्टेक या रोस्ट (वसा सहित)

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	217	20 g	0.1 g	15 g
1 मात्रा	113 g	245	22 g	0.1 g	17 g
2 मात्राएँ	226 g	490	45 g	0.2 g	34 g
½ मात्रा	56.5 g	123	11 g	0.1 g	8.6 g
3 मात्राएँ	339 g	736	67 g	0.4 g	52 g
4 मात्राएँ	452 g	981	90 g	0.5 g	69 g
50 g	50 g	109	9.9 g	0.1 g	7.6 g
150 g	150 g	326	30 g	0.2 g	23 g
200 g	200 g	434	40 g	0.2 g	30 g
250 g	250 g	543	50 g	0.3 g	38 g