जानें आपकी थाली में क्या है
रूबर्ब
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चीनी के पकाया हुआ
12
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स0.4 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 12 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.4 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.6 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.8 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 1 g | 0.5 g |
रूबर्ब के बारे में सवाल
रूबर्ब की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रूबर्ब की 100 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
रूबर्ब की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रूबर्ब की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
रूबर्ब की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रूबर्ब की 150 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
रूबर्ब की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रूबर्ब की 200 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
रूबर्ब की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रूबर्ब की 250 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 548 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
