जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
25-50% तेल, पहले से पैक किया गया
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 761 mg 33%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.9 µg 3%
- विटामिन D 1.8 µg 9%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 2%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 6.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 32 mg 1%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 0.3 g | 2.4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 0.1 g | 1.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 0.4 g | 3.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 0.5 g | 4.8 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 0.6 g | 6 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाली सलाद ड्रेसिंग की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11109 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
