जानें आपकी थाली में क्या है
लाल मसूर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखी, उबली हुई, नमक के साथ
125
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स15 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 9.1 g 33%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 22 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 29 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 37 g | 1.5 g |
लाल मसूर के बारे में सवाल
लाल मसूर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
लाल मसूर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लाल मसूर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
लाल मसूर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
लाल मसूर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3822 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
