जानें आपकी थाली में क्या है
लाल मसूर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बिना नमकीन पानी
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स12 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1.3 g |
लाल मसूर के बारे में सवाल
लाल मसूर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
लाल मसूर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लाल मसूर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
लाल मसूर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
लाल मसूर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल मसूर की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3823 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
