जानें आपकी थाली में क्या है
लाल दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
90
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स12 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 19 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 31 g | 1.3 g |
लाल दाल के बारे में सवाल
लाल दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल दाल की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
लाल दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल दाल की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लाल दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल दाल की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
लाल दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल दाल की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
लाल दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल दाल की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.131 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
