जानें आपकी थाली में क्या है

लाल अरहर दाल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

331

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स55 g

वसा1.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	331	22 g	55 g	1.6 g
50 g	50 g	166	11 g	28 g	0.8 g
150 g	150 g	497	33 g	83 g	2.3 g
200 g	200 g	662	43 g	111 g	3.1 g
250 g	250 g	828	54 g	138 g	3.9 g

लाल अरहर दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल अरहर दाल की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

लाल अरहर दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल अरहर दाल की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

लाल अरहर दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल अरहर दाल की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

लाल अरहर दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल अरहर दाल की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

लाल अरहर दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल अरहर दाल की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) B021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर