जानें आपकी थाली में क्या है

चना दाल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

329

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स47 g

वसा5.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	329	22 g	47 g	5.3 g
50 g	50 g	165	11 g	23 g	2.7 g
150 g	150 g	494	32 g	70 g	8 g
200 g	200 g	658	43 g	93 g	11 g
250 g	250 g	823	54 g	117 g	13 g

चना दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चना दाल की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

चना दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चना दाल की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

चना दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चना दाल की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

चना दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चना दाल की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

चना दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चना दाल की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) B001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर