जानें आपकी थाली में क्या है
लाल राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, बिना तेल और बिना नमक
106
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.7 g
कार्ब्स13 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 7.4 g 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 20 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 22 g | 33 g | 1.3 g |
लाल राजमा के बारे में सवाल
लाल राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
लाल राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लाल राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
लाल राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
लाल राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0029T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
