जानें आपकी थाली में क्या है

Quinoa, red, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

356

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स53 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	356	15 g	53 g	7 g
50 g	50 g	178	7.3 g	26 g	3.5 g
150 g	150 g	535	22 g	79 g	10 g
200 g	200 g	713	29 g	106 g	14 g
250 g	250 g	891	36 g	132 g	17 g

Quinoa, red, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quinoa, red, raw की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Quinoa, red, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quinoa, red, raw की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Quinoa, red, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quinoa, red, raw की 150 g में 535 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Quinoa, red, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quinoa, red, raw की 200 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Quinoa, red, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quinoa, red, raw की 250 g में 891 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1725 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर