जानें आपकी थाली में क्या है
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टेकअवे
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 263 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 463 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 110 mg 8%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 141 mg 11%
- पोटैशियम 168 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.2 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 25 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 33 g | 42 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 41 g | 53 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर के बारे में सवाल
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्وارटर पाउंडर विद चीज़ बर्गर की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-487 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
