जानें आपकी थाली में क्या है

Quark with fruit

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

130

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.8 g

कार्ब्स7.3 g

वसा8.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	130	6.8 g	7.3 g	8.2 g
50 g	50 g	65	3.4 g	3.6 g	4.1 g
150 g	150 g	195	10 g	11 g	12 g
200 g	200 g	260	14 g	15 g	16 g
250 g	250 g	325	17 g	18 g	21 g

Quark with fruit की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark with fruit की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Quark with fruit की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark with fruit की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Quark with fruit की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark with fruit की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Quark with fruit की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark with fruit की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Quark with fruit की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark with fruit की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर