जानें आपकी थाली में क्या है
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिलके के साथ तौला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 347 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.89 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 0.15 mg 1%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
- पोटैशियम 35 mg 1%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 16 µg 29%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8.7 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4.4 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0.5 g |
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन के बारे में सवाल
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिलके सहित पका हुआ किंग प्रॉन की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 16-481 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
